CAMBIA TU MANERA DE HABLAR

Lo que decimos afecta a nuestra forma de pensar y nuestra forma de pensar afecta a nuestro comportamiento. Por ello, si nos esforzamos por hablar de una determinada manera, cambiaremos nuestra manera de sentir y de actuar. Por ejemplo, si quieres sentirte mejor contigo misma, haz una lista de tus puntos fuertes y felicítate cada día por al menos uno de ellos. Con el tiempo, cambiarás la percepción que tienes de ti misma. Si quieres que tu hija deje de preocuparse por su peso, deja de hablar de ello. Con el tiempo, cambiarás la percepción que tienes de ti misma. Tenemos que lograr que nuestro sí quiera decir "si" y que nuestro no quiera decir "no". A menudo nuestro sí significa "puede" y nuestro no significa "déjame pensarlo y tal vez cambia de opinión". Nos volvemos locas rompiendo esta regla tan simple, y la mayoría de las mujeres del planeta lo hacemos. Por alguna razón (y esto es particularmente cierto nunca nos dirigimos a niños) pensamos que tenemos que justificar por qué hemos dicho "no", convenciéndole de que realmente queremos decir que no. Qué liberador es decir "sí" o "no", aceptar sus implicaciones y seguir con otra cosas. Pruébalo y no te arrepentirás. Recuerda que cada una de tus interacciones con la familia, tus amigas y tus seres queridos supone una nueva oportundiad para mejorar y hacer más efectiva la comunicación. Como deberes para hoy, propongo plantearnos: 1.- Hoy he dicho... 2.- Y en realidad quería decir... 3.- Podría haber dicho... 4.- El resultado deseado habría sido... Hasta pronto.